Eco-Jeûne répond à vos questions sur le Jeûne

 

POURQUOI JEÛNER ?

Les excès de nourriture et les toxiques présents​ dans notre environnement encrassent notre organisme : il se retrouve surchargé d’aliments à digérer et de toxines à traiter.

C’est l’accumulation de toxines et la surcharge du système digestif qui peuvent sur la durée favoriser l’apparition de nombreuses maladies telles que le diabète, les maladies cardio-vasculaires, les problèmes digestifs, les problèmes de peau, les cancers…

 

QUELS SONT LES BIENFAITS IMMÉDIATS DU JEÛNE ?

Détoxifier votre organisme, perte de poids
Régénérer et guérir votre corps
– Retrouver un équilibre émotionnel et mental
– Se débarrasser des addictions (tabac)
– Pour se reposer et se se sentir plus vivant(e),
– Et aussi pour prendre une décision : l’esprit est souvent plus clair et lucide pendant un jeune

 

QUELS SONT CONTRE-INDICATIONS DU JEÛNE?

Le jeûne est contre-indiqué dans les cas suivants :

 

– Affection coronarienne avancé
– Amaigrissement extrême
– Anorexie Artériosclérose cérébrale avancée
– Diabète type I
– Décollement de la rétine
– Grossesse ou allaitement
– Hyperthyroïdie décompensée
– Insuffisance hépatique
– Insuffisance rénale
– Maladies tumorales
– Maladies auto-immunes
– Scléroses en plaques
– Ulcère de l’estomac ou du duodénum

 

QUELLE EST LA JOURNÉE TYPE ?

 

Eveil musculaire, étirements
Sport adapté au Jeûne* (piscine,Aquagym,marches douces et en conscience)
Temps de repos (relaxation, bains de soleil), de loisirs (lectures, musique)
Accès bain à remous et sauna
Conférences ou Intervenant exterieur
– En option,modelage bien-être et ayurvédiques
Soirées à thèmes et découverte
Bouillon ou jus de légumes le soir (optionnel)

Ce stage est destiné à tous (débutants ou initiés).

 

*En fonction du lieu du stage

Pour toujours en savoir plus, nous vous conseillons notre livre : « Le jeûne en 10 questions »

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Bonne lecture à vous !