Ce centre est situé dans le Finistère, entre Quimper et Brest, sur la magnifique presqu’île de Crozon, à Telgruc sur mer, entre la baie de Douarnenez et le Menez Hom, montagne ancestrale culminant à 3330…dm!  Vous parcourrez les sentiers du fameux GR 34 de la presqu’île en découvrant la faune et la flore locale, la géologie du littoral découpé par la mer et l’érosion du temps et visiterez des sites chargés d’histoires et de légendes.
Vous découvrirez des lieux inoubliables sur la presqu’île de Crozon et alentours, des landes primaires aux falaises rocailleuses et lunaires, des petits ports aux histoires rocambolesques et majestueuses, des paysages aux reflets méditerranéens, et des sites mégalithiques et mystiques qui vont vous permettre de vous évader et de rêver, tout en vous purifiant !
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Le gîte:

Activités et organisation:

Pour vous apporter une plus grande attention, ce sont des séjours comportant de petits groupes de jeûneurs (4 à 8 selon les périodes).

Ces séjours préconisent un jeûne Ayurvédique aux jus de fruits et légumes frais biologiques le matin, avec des tisanes en journées et bouillons le soir, adaptés à vos besoins et à votre constitution. 

En plus des jus frais, tisanes et bouillons, possibilité de cures spécifiques (en supplément) pour accompagner votre régénération et votre détoxination:
-Sérum Marin.
-Boisson Ayurvédique Triphala (composé de trois baies : l’Amla (ou Amalaki), le Bibhitaki et l’Haritaki).

Nb: Les personnes souhaitant jeûner à sec ou à l’eau uniquement ne seront pas acceptés durant ces séjours.

 

Nous proposerons chaque jour une ou plusieurs activités en plus de la marche quotidienne.

Activités: 3 activités par jours en moyenne– programme différent selon chaque semaine à thème

  • Randonnées sur les sentiers de la presqu’île (dont une possibilité d’excursion d’une journée à Ouessant).
  • Marche Nordique, Marche aquatique, paddle avec les guides de l’association Dizolo.
  • Yogasanas et Méditations.
  • Conférences autour du jeûne, de l’Ayurveda, et de l’alimentation saine et adaptée à chacun.
  • Atelier botanique et plantes sauvages, cueillettes et préparation de baumes.
  • Étude de la faune et de la flore.
  • Sophrologie (atelier proposé par Cécile de BREIZHTHERAPIES)
  • Voyages Sonores (atelier proposé par Murielle de SPAS Z’ENE)
  • Initiation Chamanique.
  • Ateliers jeux de société, jeux de rôle et de stratégie.
  • Massages et soins bien-être Ayurvédiques, Suédois, Fasciathérapie, Hypnose, Reiki,….etc (en option payante pendant le séjour) avec les praticiens de SPAS Z’ENE et BREIZHTHERAPIES.

Chaque atelier ou soin est animé par des professionnels certifiés

 

Tarifs:

Tarif du stage 260€ + hébergement pour la durée du stage.

Pour le logement,  Gîte en plein centre de Telgruc sur mer, vous avez 3 options : (tarifs par stage )

  • Camping (individuelle): 70€ 
  • Chambre partagée (de 2 personnes): 125€ 
  • Chambre Individuelle : 200€

Soit un tarif de : 385 € tout compris pour une chambre partagée.

 

Les stages commencent le premier jour à Telgruc à 17h.

Ils se terminent le dernier jour en début d’après midi après la reprise alimentaire Ayurvédique. Soit 5 jours et 5 nuits au total.

Pour venir en Avion, de nombreuses lignes et de low-coast arrive à l’aéroport de Brest en provenance Paris, Lyon, Bordeaux, Marseille et Toulouse.

Pour venir en Train, arrivée Brest ou quimper, possibilité d’une liaison jusqu’à la gare de châteaulin embranchement (15min de route du gîte)

nous proposons des navettes pour les Gares de Châteaulin (5€ Aller/Retour) ou de Quimper (10€ Aller/Retour) ou de Brest (15€ Aller/Retour)

Ou utiliser le réseau de bus Penn ar bed partant de Brest (ligne 34) ou Quimper (ligne 37) allant jusqu’à Telgruc sur mer pour 2 euro.

Nous organisons aussi du covoiturage en fonction de vos arrivées (nous demander).

Dates de stage Jeûne Ayurvédique sur la presqu’île de Crozon 2020: 

  • Du 18 au 23 octobre                      Reste 5 places dont une en chambre individuelle.
  • Du 25 au 30 octobre                      reste 2 places dont une en chambre individuelle..
  • Du 27 Décembre 2020 au 1 janvier 2021 Séjour spécial « contre vents et marées », jeûne, purification et Nettoyage des corps énergétiques pour une belle et nouvelle année, détails à venir……… Reste 5 places.

Dates de stage Jeûne Ayurvédique sur la presqu’île de Crozon 2021: 

  • Du jeudi 11 au mardi 16 mars
  • Du jeudi 25 au mardi 30 mars
  • Du samedi 10 au jeudi 15 avril
  • Du samedi 24 au jeudi 29 avril
  • Du samedi 08 au jeudi 13 mai
  • Du samedi 22 au jeudi 27 mai
  • Du samedi 05 au jeudi 10 juin
  • Du samedi 19 au jeudi 24 juin
  • Du jeudi 08 au mardi 13 juillet
  • Du jeudi 22 au mardi 27 juillet
  • Du jeudi 05 au mardi 10 août
  • Du jeudi 19 au mardi 24 août
  • Du samedi 04 au jeudi 09 septembre
  • Du samedi 18 au jeudi 23 septembre
  • Du samedi 02 au jeudi 07 octobre
  • Du samedi 16 au jeudi 21 octobre
  • Du samedi 30 octobre au jeudi 4 novembre

Directeur du centre :

 

Votre directeur de centre,Yannick,

est guide de randonnée et naturopathe spécialisé en Ayurvéda.

Lien Facebook: https://www.facebook.com/Eco-Je%C3%BBne-Bretagne-Presqu%C3%AEle-de-Crozon-100202974976571/

Un rendez-vous individuel est intégré au début du séjour par le guide naturopathe Ayurvédique du centre, afin de déterminer au mieux vos besoins énergétiques.

Il sera accompagné par des professionnels au fur et à mesure des séjours. Pour les personnes sous médications ou présentant des symptômes à risques, un suivi avec un médecin généraliste spécialiste en jeûne thérapeutique est possible pendant le séjour sur la Presqu’île.  Pour contacter votre directeur de centre :  ayuryana@ecojeune.com

Situation géographique:

En voiture:

  • 2h30 de Rennes
  • 45 minutes de Brest
  • 3h de Saint Malo
  • 3h de Nantes
  • 1h30 de Lorient
  • 2h de Vannes
  • 2h50 de Saint-Nazaire