Ce centre est situé dans le Finistère, entre Quimper et Brest, sur la magnifique presqu’île de Crozon, à Telgruc sur mer, entre la baie de Douarnenez et le Menez Hom, montagne ancestrale culminant à 3330…dm!  Vous parcourrez les sentiers du fameux GR 34 de la presqu’île en découvrant la faune et la flore locale, la géologie du littoral découpé par la mer et l’érosion du temps et visiterez des sites chargés d’histoires et de légendes.
Vous découvrirez des lieux inoubliables sur la presqu’île de Crozon et alentours, des landes primaires aux falaises rocailleuses et lunaires, des petits ports aux histoires rocambolesques et majestueuses, des paysages aux reflets méditerranéens, et des sites mégalithiques et mystiques qui vont vous permettre de vous évader et de rêver, tout en vous purifiant !

Le gîte:

Activités et organisation:

Pour vous apporter une plus grande attention, ce sont des séjours comportant de petits groupes de jeûneurs (4 à 8 selon les périodes).

Ces séjours préconisent un jeûne Ayurvédique aux jus de fruits et légumes frais biologiques le matin, avec des tisanes en journées et bouillons le soir, adaptés à vos besoins et à votre constitution.

Nb: Les personnes souhaitant jeûner à sec ou à l’eau uniquement ne seront pas acceptés durant ces séjours.

 

Nous proposerons chaque jour une ou plusieurs activités en plus de la marche quotidienne.

Activités: 3 activités par jours en moyenne– programme différent selon chaque semaine à thème

  • Randonnées sur les sentiers de la presqu’île (dont une possibilité d’excursion d’une journée à Ouessant).
  • Marche Nordique, Marche aquatique, paddle avec les guides de l’association Dizolo.
  • Yogasanas et Méditations.
  • Conférences autour du jeûne, de l’Ayurveda, et de l’alimentation saine et adaptée à chacun.
  • Atelier botanique et plantes sauvages, cueillettes et préparation de baumes.
  • Étude de la faune et de la flore.
  • Sophrologie (atelier proposé par Cécile de BREIZHTHERAPIES)
  • Voyages Sonores (atelier proposé par Murielle de SPAS Z’ENE)
  • Initiation Chamanique (ou retraite Monastique à l’abbaye de Landévennec).
  • Ateliers jeux de société, jeux de rôle et de stratégie.
  • Massages et soins bien-être Ayurvédiques, Suédois, Réflexologie, Fasciathérapie, Hypnose, Reiki, fleurs de Bach, bioénergies….etc (en option payante pendant le séjour) avec les praticiens de SPAS Z’ENE et BREIZHTHERAPIES.

Chaque atelier ou soin est animé par des professionnels certifiés

 

Tarifs:

Tarif du stage 260€ + hébergement pour la durée du stage.

Pour le logement,  Gîte en plein centre de Telgruc sur mer, vous avez 3 options : (tarifs par stage )

  • Camping : 50€
  • Chambre partagée (2 personnes): 140€ 
  • Chambre Individuelle : 250€

Soit un tarif de : 400€ tout compris pour une chambre partagée. (260€ stage + 140€ hébergement)

Pour le séjour à Landévennec, ce sont uniquement des chambres partagées de 2 à 4 personnes.

 

Les stages commencent à Telgruc le dimanche à 18h.

Ils se terminent à 13h le samedi suivant après la reprise alimentaire Ayurvédique le dernier jour. Soit 5,5 jours et 6 nuits au total.

Pour venir en Avion, de nombreuses lignes et de low-coast arrive à l’aéroport de Brest en provenance Paris, Lyon, Bordeaux, Marseille et Toulouse.

Pour venir en Train, arrivée Brest ou quimper, possibilité d’une liaison jusqu’à la gare de châteaulin embranchement (15min de route du gîte)

nous proposons des navettes pour les Gares de Châteaulin (5€ Aller/Retour) ou de Quimper (10€ Aller/Retour) ou de Brest (15€ Aller/Retour)

Ou utiliser le réseau de bus Penn ar bed partant de Brest (ligne 34) ou Quimper (ligne 37) allant jusqu’à Telgruc sur mer pour 2 euro.

Nous organisons aussi du covoiturage en fonction de vos arrivées (nous demander).

Dates de stage Jeûne Ayurvédique sur la presqu’île de Crozon 2020: 

  • Du 12 au 18 avril
  • Du 19 au 25 avril
  • Du 17 au 22 mai
  • Du 24 au 30 mai
  • Du 12 au 18 juillet
  • Du 26 juillet au 1 août
  • Du 16 au 22 août
  • Du 23 au 30 août
  • Du 13 au 19 septembre

 

Dates de stage 2020:  Séjour spéciale Au monastère de L’abbaye de Landévennec:

  • Du 28 Juin au 4 Juillet

Séjour orienté vers le calme et le silence (type Vipassana), à travers les méditations et les activités en pleine Nature, vous focaliserez votre attention sur les cinq sens (la vue, l’ouïe, le goût, l’odorat, le toucher), ainsi que vos pensées. Le but étant de ne considérer que ce qui se passe à l’instant présent, sans pour autant s’échapper de la réalité. Ce séjour silencieux est donc une exploration de la réalité sous tous ses angles, mais également une exploration de soi-même et de son monde intérieur. Ce séjour a pour but de purifier l’esprit, d’éliminer les tensions et de remplacer les pensées négatives par des choses positives. C’est donc également une technique de déconditionnement de l’esprit.

Un soin Ayurvédique Shirodhara sera offert.

Dates de stage 2020:  Séjour spéciale dans le Béarn et Pays Basque, Jeûne et perfectionnement des langues:

  • Du 20 au 26 septembre

Dans un beau domaine avec une grande et typique maison landaise, je vous emmène chez Sarah et David, de grands voyageurs internationaux parlant le Français et donnant des cours d’anglais, d’espagnol ou même de portugais. Vous aurez donc des cours privilégiés tout en profitant de temps à autres de belles ballades dans les Pyrénées, des thermes de Salies de Béarn, ou d’une escapade vers la côte Basque ou espagnole!

Possibilité d’autres dates en 2021.

Directeur du centre :

 

Votre directeur de centre,Yannick,

est guide de randonnée et naturopathe spécialisé en Ayurvéda.

Un rendez-vous individuel est intégré au début du séjour par le guide naturopathe Ayurvédique du centre, afin de déterminer au mieux vos besoins énergétiques.

Il sera accompagné par des professionnels au fur et à mesure des séjours. Pour contacter votre directeur de centre :  ayuryana@ecojeune.com

Situation géographique:

En voiture:

  • 2h30 de Rennes
  • 45 minutes de Brest
  • 3h de Saint Malo
  • 3h de Nantes
  • 1h30 de Lorient
  • 2h de Vannes
  • 2h50 de Saint-Nazaire