Jeûner en Bretagne (Presqu’île de Crozon – 29)

Ce centre est situé dans le Finistère, entre Quimper et Brest, sur la magnifique presqu’île de Crozon, à Telgruc sur mer, entre la baie de Douarnenez et le Menez Hom, montagne ancestrale culminant à 3330…dm!  Vous parcourrez les sentiers du fameux GR 34 de la presqu’île en découvrant la faune et la flore locale, la géologie du littoral découpé par la mer et l’érosion du temps et visiterez des sites chargés d’histoires et de légendes.
Vous découvrirez des lieux inoubliables sur la presqu’île de Crozon et alentours, des landes primaires aux falaises rocailleuses et lunaires, des petits ports aux histoires rocambolesques et majestueuses, des paysages aux reflets méditerranéens, et des sites mégalithiques et mystiques qui vont vous permettre de vous évader et de rêver, tout en vous purifiant !

Le gîte: « Chez Malou » (Professeur de Yoga depuis 30 ans)

Activités:

Nous proposerons chaque jour une ou plusieurs activités en plus de la marche quotidienne.

Activités: 2 ou 3 activités par jour – programme différent selon chaque semaine à thème

  • Randonnées sur les sentiers de la presqu’île (dont une possibilité d’excursion d’une journée à Ouessant).
  • Marche Nordique, Marche aquatique, paddle avec les guides de l’association Dizolo.
  • Yogasanas et Méditations.
  • Conférences autour du jeûne, de l’Ayurveda, et de l’alimentation saine et adaptée à chacun.
  • Atelier botanique et plantes sauvages, cueillettes et préparation de baumes.
  • Étude de la faune et de la flore.
  • Sophrologie (atelier proposé par Cécile de BREIZHTHERAPIES)
  • Voyages Sonores (atelier proposé par Murielle de SPAS Z’ENE)
  • Initiation Chamanique (ou retraite Monastique à l’abbaye de Landévennec).
  • Ateliers jeux de société, jeux de rôle et de stratégie.
  • Massages et soins bien-être Ayurvédiques, Suédois, Réflexologie, Hypnose, Reiki, bioénergies….etc (en option payante pendant le séjour) avec les praticiens de SPAS Z’ENE.

Chaque atelier ou soin est animé par des professionnels certifiés

Un rendez-vous individuel est offert par le guide naturopathe Ayurvédique du centre.

Tarifs:

Tarif du stage 260€ + hébergement pour la durée du stage.

Pour le logement, Chez Malou à Telgruc sur mer, vous avez 3 options : (tarifs par stage )

  • Camping : 70€
  • Chambre partagée : 150€ 
  • Chambre Individuelle : 250€

Soit un tarif de : 410€ tout compris pour une chambre partagée. (260€ stage + 150€ hébergement)

Pour les autres séjours à Ouessant et Landévennec, ce sont uniquement des chambres partagées de 2 à 4 personnes.

Pour Ouessant, un supplément de 30 euro est demandé dans les frais (réservation bateau aller retour).

Les stages commencent à Telgruc le dimanche à 18h.

Ils se terminent à 13h le samedi suivant après la reprise alimentaire Ayurvédique le dernier jour.

Pour venir en Avion, de nombreuses lignes et de low-coast arrive à l’aéroport de Brest en provenance Paris, Lyon, Bordeaux, Marseille et Toulouse.

Pour venir en Train, arrivée Brest ou quimper, possibilité d’une liaison jusqu’à la gare de châteaulin embranchement (15min de route du gîte)

nous proposons des navettes pour les Gares de Châteaulin (5€ Aller/Retour) ou de Quimper (10€ Aller/Retour) ou de Brest (15€ Aller/Retour)

Ou utiliser le réseau de bus Penn ar bed partant de Brest (ligne 34) ou Quimper (ligne 37) allant jusqu’à Telgruc sur mer pour 2 euro.

Nous organisons aussi du covoiturage en fonction de vos arrivées (nous demander).

Dates de stage 2020: « Chez Malou »

  • Du 12 au 18 avril
  • Du 19 au 25 avril
  • Du 24 au 30 mai
  • Du 14 au 20 juin
  • Du 13 au 19 septembre
  • Du 20 au 26 septembre

Dates de stage 2020:  Au monastère de L’abbaye de Landévennec

  • Du 28 Juin au 4 Juillet

Dates de stage 2020: Sur l’île d’OUESSANT 

  • Du 19 au 25 juillet
  • Du 26 juillet au 1 août

Directeur du centre :

 

Votre directeur de centre,Yannick, est guide de randonnée et naturopathe spécialisé en Ayurvéda.

Il sera accompagné à Telgruc sur mer, de Camille (p’ty Veggie), spécialiste en jeûne, cuisine éthique et responsable.

Pour contacter votre directeur de centre :  ayuryana@ecojeune.com

Situation géographique:

En voiture:

  • 2h30 de Rennes
  • 45 minutes de Brest
  • 3h de Saint Malo
  • 3h de Nantes
  • 1h30 de Lorient
  • 2h de Vannes
  • 2h50 de Saint-Nazaire