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JEÛNER ENTRE MENHIRS ET MER EN BRETAGNE SUD

Au bord de l’océan Atlantique, sur la baie de Quiberon à Erdeven, apprécié en toute saison, venez vivre, dans la quiétude, une pause alimentaire sur les plages de sable doré à deux pas de la ria d’Etel et de la côte sauvage de Quiberon et sur les sentiers boisés à la découverte des sites mégalithes mystiques .
Votre accompagnatrice, Marie Hélène, sera présente tout au long du stage. Vous découvrirez de magnifiques paysages dans une nature préservée lors de nos randonnées quotidiennes. Nous marchons entre 8 et 12 km par jour. L’eau, le vent, l’air marin garantissent un ressourcement naturel.

                         

 

Une maison accueillante vous attend sur une propriété de 2000 m2.
soit en chambre individuelle ou partagée à 2 ou 3.
Un séjour, une véranda, un jardin pour vous relaxer, profiter de bains de soleil,
à votre disposition des lectures, des jeux intérieurs et plein air

Wifi gratuit

Je vous accueille le premier jour entre 17 et 18h. Je vous fais découvrir votre lieu de séjour et nous faisons connaissance avec les autres jeûneurs.
Le stage se termine le dernier jour à 13h après la reprise alimentaire.

Journée type du jeûne Buschinger:

Un jus de fruit frais est à votre disposition le matin suivi d’une méditation tout en douceur.
Ensuite nous partons pour une randonnée tranquille avec possibilité selon les sorties de marcher dans la mer ou de prendre un bain de mer.
Au retour un temps de repos de 2-3h vous permet de profiter du lieu, détente, sieste, lecture, bains de soleil .

Nous proposons de nombreuses activités en soirée pour que votre jeûne soit l’occasion de découvrir de nouvelles pratiques :

Nous mettons à votre disposition une bibliothèque et une vidéothèque, des jeux intérieurs et extérieurs (fléchettes, boules,  ping pong, badminton…) à votre disposition pour agrémenter votre séjour.

Une activité sera proposée dans l’après midi (yoga, sophrologie, relaxation, baignade dans l’océan, variable selon séjour)

Nous animerons une conférence-échanges le soir : sur le jeûne, la nutrition, les plantes selon votre choix.

des tisanes bio sont à votre disposition tout au long de la journée, nous pourrons en cueillir selon la période dans notre jardin.

En option payante, massage bien-être, shiatsu, hypnose, naturopathie selon disponibilité des intervenants ainsi que l’accès au spa de Keravel (piscine, hammam, sauna, jacuzzi)

A réception de votre réservation, un mail plus explicite vous sera envoyé mentionnant toutes les informations vous permettant une bonne préparation et un séjour bien être.

Les dates :

du 20 au 25 juin

Du 27 juin au 2 juillet spéciale solstice
Du 4 au 9 juillet
Du 18 au 23 juillet
Du 8 au 14 août
Du 15 au 20 août
Du 12 au 17 septembre
Du 17 au 22 octobre

Du 24 au 29 octobre

Du 31 octobre au 5 novembre

Les tarifs:

Tarif du stage 260 euros + hébergement                 

Chambre partagée: 120 euros
Chambre individuelle: 240 euros
Camping: 50 euros

Soit un tarif de 380 euros tout compris pour une chambre partagée.

Draps en option 8 euros, serviettes en option 5 euros par séjour à réserver lors de votre inscription

Comment venir à Erdeven ?
Par train: (gare SNCF Auray)
3 h de Paris
6 h de Bordeaux
1 h 15 de Rennes
6 h de Lyon

Par bus: Flixbus, BlaBlabus, Ouibus,

Covoiturage: BlaBlacar

Par voiture: N165/E60 sortie Erdeven route de Ploemel

De la gare à Erdeven
possibilité de bus ligne 01

 

Votre accompagnatrice :
J’ai découvert des bienfaits du jeûne en le pratiquant plusieurs fois depuis plusieurs années et en me documentant . Formée en tant accompagnatrice de jeûne, ce sera une joie pour moi de vous accueillir et vous accompagner tout au long du séjour.
Marie-Hélène