Jeûner en Bretagne (Côtes-d’Armor – 22)

 

Venez jeûner en Bretagne dans les Cotes d’Armor en bord de mer. Votre accompagnatrice Evelyne sera présente tout au long du stage. C’est au gré des marées que vous découvrirez de magnifiques paysages aux lumières changeantes dans une nature préservée lors des randonnées quotidiennes. A 2h20 de train de Paris ou facilement accessible par voiture par la RN12, un gite avec piscine chauffée et sauna vous attend.

Un jeûne de type Buschinger vous est proposé avec des tisanes bio locales pour une bonne détoxification et régénération cellulaire.

 

Le lieu :

La région

Le stage se déroule en plein cœur de la baie de St Brieuc dans une réserve nationale. Des randonnées sur le chemin  des douaniers, sur les belles plages de la côte et dans des vallées fascinantes et mystérieuses sont organisées chaque jour. Nous marchons entre 8 et 12 km par jour. L’air iodé, l’eau, le vent et le soleil vous garantissent un ressourcement naturel.

 

 

Le centre

Les gites sont situés sur une propriété de 8 000 m2 en pleine nature « le domaine du grenier » à Yffiniac. Plusieurs espaces sont à votre disposition pour vous relaxer. Une piscine chauffée toute l’année, un sauna et un jacuzzi sont en accès libre pendant votre séjour.

 

 

L’hébergement

Votre chambre individuelle ou partagée à 2 sont localisées au 1er étage d’un gite, comprenant un coin séjour, un jardin d’agrément. A votre disposition des lectures et films inspirants, Wifi gratuit.

 

L’accueil

Je vous accueille le 1er jour entre 17 et 18h.

Après la découverte du lieu du séjour, de votre installation et d’un entretien individuel, un partage avec les autres jeuneurs aura lieu.

 

Une journée type

Un jus de fruits et de légumes frais est à votre disposition le matin suivi d’un éveil musculaire type Do In tout en douceur. Ensuite nous partirons pour une randonnée tranquille avec possibilité de marcher dans la mer, un bain de mer pour les plus courageux est envisageable. Au retour, un temps de repos de 2-3h vous permet de profiter du centre (détente, sieste, piscine, sauna). En fin d’après midi, un temps d’échange, des conférences et des ateliers seront proposés.

 

Les activités

Piscine chauffée, spa en accès libre toute l’année,

Eveil musculaire,

Méditation,

Découverte du modelage en terre,

Découverte des plantes sauvages,

Mandalas sur le sable,

Conférences sur le jeune, l’équilibre alimentaire,

Yoga,

Autres en fonction d’intervenant extérieur possible.

 

A réception de votre réservation, un mail plus explicite vous sera envoyé mentionnant toutes les informations vous permettant une bonne préparation et un séjour bien être.

 

Les dates et les tarifs :

2019

Stage du 12 oct au 17 oct 2019  (6 jours) – 5 places 

Tarif Stage + hébergement en chambre individuelle = 470 € au total

Tarif Stage + hébergement en chambre partagée = 420 € au total

Spécial stage court du 16 au 19 nov (4 jours) – 5 places

Tarif Stage + hébergement en chambre individuelle = 350 € au total

Tarif Stage + hébergement en chambre partagée = 320 € au total

2020

Stage du 14 au 19 Mars 2020 (6 jours) – 5 places

Stage du 21 au 26 Mars 2020 (6 jours) – 5 places

Stage du 16 au 21 Mai 2020 (6 jours) – 5 places

Stage du 6 au 11 Juin 2020 (6 jours) – 5 places

Stage du 26 Sept au 1 Oct 2020 (6 jours) – 5 places

Stage du 3 au 8 Oct 2020 (6 jours) – 5 places

Tarif Stage + hébergement en chambre individuelle = 470 € au total

Tarif Stage + hébergement en chambre partagée = 420 € au total

 

 

Comment venir au « Domaine du Grenier » à Yffiniac :

Par train, gare SNCF St Brieuc : 2h20 de Paris, 45 min de Rennes et 1h15 de Brest.

Par bus, gare SNCF St Brieuc : Ouibus ou Flixbus.

Par voiture, RN12 direction St Brieuc, sortie D765 Yffiniac, route de la Croix Bertrand.

 

 

Votre accompagnatrice :

Passionnée par le fonctionnement du corps humain, j’ai occupé plusieurs postes en tant que biologiste (Master de biologie moléculaire et cellulaire) dans des centres de recherche en santé humaine et vétérinaire. Parallèlement, j’ai découvert les bienfaits du jeûne en le pratiquant seule chez moi depuis plusieurs années, puis en groupe. Formée en tant qu’accompagnatrice de jeune, c’est maintenant avec une grande joie que je souhaite le partager avec vous ! Evelyne

Pour contacter Evelyne:  evelyne@ecojeune.com