Jeûner en Lot et Garonne (Agen)

Le lieu

Magnifiquement situé sur les coteaux entre Lot et Garonne, le Domaine de Combelle, maison de maître du XV ème dans un parc aux arbres centenaires, vous accueille dans un  cadre bucolique propice au repos et à la relaxation.

C’est un lieu idéal pour un jeûne ressourçant en pleine nature. 

La proximité du chemin de St Jacques permettra de découvrir en marchant les charmes du Lot et Garonne.

Le Domaine est situé à 15 minutes d’Agen, 1h15 de Toulouse et 1h30 de Bordeaux. 

Dates de stage :

SEPTEMBRE


Du 16 au 22 Septembre 2018


OCTOBRE


Du 14 au 20 Octobre 2018


NOVEMBRE


Du 04 au 10 Novembre 2018

Journée type 

La journée débutera doucement vers 9h du matin avec une séance de méditation suivie de quelques étirements et d’une légère activité physique pour préparer le corps et l’esprit.

Nous partirons vers 10h30 pour découvrir les coteaux et paysages variés entre les fleuves Lot et Garonne sur une variante du chemin de Saint-Jacques en incluant plusieurs pauses pour s’assurer que le groupe est bien reposé et peut profiter des vues magnifiques s’offrant à nous. 

Après le retour au gîte, une légère détente musculaire aidera a se relaxer et il y aura du temps libre jusqu’à environ 19h. Nous partagerons ensuite le bouillon de légumes bio suivi de la mini-conférence quotidienne où nous aborderons des sujets variés pour expliquer et construire les fondements d’une alimentation saine et équilibrée. Les sujets de discussion peuvent varier, de la compréhension des mécanismes de la digestion, l’équilibre acido basique, préparer soi même ses légumes lacto fermentés, préparer la reprise alimentaire… à la détection de nos habitudes et la formation de nouvelles pour une meilleure sante.

Le reste de la soirée est libre pour lecture, musique, repos, jeux de sociétés…

Activités complémentaires

  • Massages, réfloxologie…
  • Consultation naturopathe
  • Conférence par un historien local

Tarifs (par personne, 7j,6n)

Stage : 260€

Hébergement :

Chambre individuelle : 340€

Chambre partagée : 220€

Pour des questions relatives au jeûne/séjour ou plus de renseignements, contactez directement votre accompagnateur : michel@ecojeune.com