Jeûner dans le Jura

  

 

Jura « Vallée des cascades du Hérisson, Plateau des 7 lacs », inscrit au réseau des Grands sites de France

Venez jeûner et vous ressourcer dans le Jura, entre moyennes montagnes riches en biodiversité, forêts, lacs bleu azur, et les plus belles cascades de France ! 
Votre jeûne sera aussi l’occasion de découvrir de nouvelles pratiques pour votre bien-être. 

Formule 5 nuits / 6 jours :

Au programme de chaque journée du séjour de Jeûne :

–        Méditation, éveil musculaire
–        Randonnée le matin (marche douce,  en conscience) avec baignade possible en rivière ou lac turquoise !
–        Temps de repos seul ou convivial (relaxation, lecture, bains de soleil ou à l’ombre des arbres du domaine)
–        une activité dans l’après-midi animée par un intervenant (yoga, pilate, relaxation, sophrologie, danse intuitive, écriture, peinture… variable selon séjour)
–        une conférence-échanges le soir : sur le jeûne, la nutrition, les vertus des plantes, et autres principes de la naturopathie
–        En option payante, séance individuelle de naturopathie, massage bien-être, ostéopathie, hypnose… selon disponibilité des intervenants
–        Jus de légumes & fruits à l’extracteur matin et soir,  tisanes à volonté
–         Reprise alimentaire le dernier jour

Tarif:

Tarif du stage 260€ + hébergement :

  • Chambre partagée (4 chambres de 2 à 3 personnes) : 190€
  • Chambre individuelle (1 chambre avec lit 140) : 260€

Soit un tarif de : 450€ tout compris en chambre partagée (260€ stage + 190€ hébergement)

NB : chaque chambre dispose d’une salle d’eau équipée de douche et lavabo.

Draps et serviette de toilette fournis avec supplément +15€ (pas de draps de bain, à prévoir pour les baignades dans les lacs)

Les stages commencent à 18h jour d’arrivée et se terminent à 13h après la reprise alimentaire le dernier jour.

Un acompte de 30% (non encaissé jusqu’au jour du stage) sera demandé pour éviter les désistements de dernière minute.

Dates de stage :

  • 19 au 24 Avril 2020
  • 12 au 17 mai 2020
  • 24 au 29 mai 2020
  • 08 au 13 juin 2020
  • 20 au 25 juin 2020
  • 19 au 24 juillet 2020
  • 09 au 14 août 2020
  • 17 au 22 août 2020
  • 30 août au 04 septembre 2020
  • 12 au 17 septembre 2020
  • 20 au 25 septembre 2020

 

Situation géographique : 

Le lieu (Menétrux-en-Joux) se situe à :

  • 4h30 de Paris (3h en train jusque Lons Le Saunier +navette)
  • 3h30 / 3h50 de Nancy, Strasbourg, Metz
  • 3h30 de Clermont-Ferrand
  • 3h de Valence
  • 2h30 / 2h45 de Grenoble, Chambéry
  • 1h20 à 1h40 de Besançon, Dijon, Macon
  • 1h30 de Genève, Lausanne
  • 35 min de Lons-Le-Saunier (gare la plus proche) 

Une navette peut être mise à disposition en gare de Lons-Le-Saunier (demandez la navette lors de la réservation), pour 10€.

 

Votre directrice de Centre, Sophie :

Sophie est naturopathe certifiée FENA (école Euronature) et dispose des compétences nécessaires en Secourisme (PSC)- passionnée par les randonnées et baignades en nature, l’alimentation saine, les plantes, le développement personnel, le yoga, les activités de bien-être/relaxation.

Contact : sophie@ecojeune.com